樫木裕実×バイトルコラボスタート記念スペシャルインタビュー|バイトル

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女優・モデル・タレントからアスリートまで、
多くの著名人から熱い支持を受ける、
ボディメイクトレーナーの樫木裕実さん。
今回はバイトルとのコラボを記念して、その
魅力に迫るインタビューが実現!いつだって
ステキでありたい!そんなあなたに必見です!

樫木裕実さん

フィットネスの世界に入ったのは、バイト求人との出会いだった。

― 今日のチューイチとのカーヴィーエクササイズはいかがでしたか?

樫木:わたし、夜中にお腹がすいて冷蔵庫をあさったりするから、周囲のスタッフさん達からも「かしゅねずみ」と言われているんです!
だから、「ねずみ」つながりでチューイチ君とのコラボを楽しみにしていました。 チューイチ君が一生懸命エクササイズをしている姿が可愛くて心打たれたし、すごく楽しかったです。ありがとうございます。

―チューイチがキャラクター務める「バイトル」はアルバイト情報サイトです。 樫木さんご自身のアルバイトの経験・エピソードを聞かせてください。

樫木:学生時代、バイトが大好きで求人情報をよく見ていました。私が初めてバイトしたのが喫茶店のホール。当時制服が可愛くて人気のお店だったんです。面接に行って受かった時は、飛び上がって喜びました。
頑張って働いた分、時給も上がり、役職も任されて「評価された」と感じることができ、自信にも繋がったんです。それに、両親や兄姉に自分の稼いだお金でプレゼントできたことも嬉しかった思い出です。

実は、フィットネスの世界に入ったきっかけは、エアロビクス養成コースオーディションの求人募集を見つけたことだったんですよ。今の自分があるのもバイトがきっかけだったので、私の人生にとって、大きな一歩のはじまりでもあったんです。

樫木裕実さんとチューイチ

カーヴィーを広げるきっかけは、お尻!

― フィットネスの世界に入り、辿り着いた「カーヴィーメソッド」。何もない状態から、現在の地位を築きあげた樫木さんは、多くの働く女性の憧れです。カーヴィーメソッドを世に発信するきっかけは何だったのですか?

樫木:きっかけは、ある女性雑誌の「パーツ別美女」特集で掲載されたことです。当初、背中部門で撮影をする予定でしたが、急遽変更になってしまい…悩みに悩んだ末、お尻部門で出たんです。ただ、この雑誌の掲載が、私の取り組みや考えが世に広まるきっかけになりました。

なかなか世に発信できなかった時も、ずっと自分を信じて、「多くの方にカーヴィーメソッドを伝えるんだ」と粘ってきました。遅咲きですが、諦めずに粘れば必ず機会が訪れると思ってます。

― 樫木さんもカーヴィーエクササイズの中でよく「粘って」という言葉がけがありますよね!エクササイズとしての姿勢の部分だと思っていましたが、精神的な部分での「粘り」も意味していたのですね。

気軽に取り入れられる、それがカーヴィーの魅力

―そんな樫木さんが考える、カーヴィーの魅力について伺わせてください。

樫木:カラダをやみくもに酷使する「キツイ」エクササイズではなく、誰でも無理なく、自分の状態に合わせて日常生活に取り入れられる気軽さです。
だけど、実際にカーヴィーエクササイズをすると、ちゃんと効果を実感できると思います。カラダが軽くなって、楽になるんです。

― 仕事中、休憩時間に簡単にできるカーヴィーエクササイズを教えていただけますか?

樫木:座り仕事の方ならお腹を丸めて伸ばしたり、横にゆれたりしてカラダを固めないようにする。立ち仕事の方ならカラダを真っ直ぐにしたまま左右交互に体重移動してバランスをとることを心がけてください。ちょっとの合間でも簡単にエクササイズできますよ。

実は、今回のバイトカーヴィー隊限定でお届けするスペシャル動画の中でも紹介しているんです。皆さん、バイトカーヴィー隊へ応募して、実践してみてくださいね。

― シンプルな動きなのですぐに実践できそうですね!樫木さんのカーヴィーは誰でもすぐに、実践できることが魅力の一つだと思います。私も早速やってみたいと思います。
そんなカーヴィーエクセサイズをおうちで実践できる、最新DVD情報はこちら▼

樫木裕実さん

わりとクヨクヨする方でした。

― 今までの様々な取り組みの中で、壁に当たった時、どのようにして乗り越えて来られましたか?

樫木:昔は私も、わりとクヨクヨする方でした。クヨクヨしても何も変わらないのはわかっていたんですが…。
そんな時、母が私に送ってくれたハガキの中に「『強い心の楽観主義』で何があっても楽しい方へ楽しい方へ心を引っ張っていくことが大切だ」と書かれていて…。
それから心の切り替え、スイッチが早くなりました。

― お母様の言葉、前向きになって気持ちも楽になる、すごくいい言葉ですね。

樫木:ありがとうございます。ただ、それでも、悩んだりしてどうしようもなくなることだってもちろんあります。そんな時はとにかくたくさん寝ます。(笑) あとは、やっぱり、皆さんの笑顔を見たり、喜んでくれたメッセージやコメントを読むことが元気の源になっていますね。

― そんな樫木さんが、働く上で日々意識していること、心がけていることはありますか?

樫木:見えない相手を想像しながら1つ1つを全力で丁寧に仕上げていくことです。私のカーヴィーメソッドを体験していただく方は、直接お会いする人もいれば、DVDを通して体験頂く方等、さまざまです。だからこそ、直接会って目の前で一緒に体験しているように一つ一つの問いかけ、動作を意識しています。

樫木裕実さん

笑顔に戻れる毎日を送ろう!

― 樫木さんがお持ちの「夢」に関して教えてください。

樫木:日本を、心もカラダも健康大国にすることです。カーヴィーメソッドがダイエットのためのエクササイズだけではなく「人々の心もカラダも健康にするものである」と私は考えています。カーヴィーメソッドを広げていくことこそが、健康大国へ日本を導くことに繋がり、それが私自身の使命であると思っています。

―最後に、日々頑張って働く皆さんにエールをお願いします。

樫木:笑顔ほど人の心を癒すものはないと思ってます。
これからも強い心で何があっても笑顔を忘れない毎日を送っていただきたいです。

インタビューを終えて

実際にお会いした樫木さんは、笑顔が印象的で、その小さなカラダから、ものすごくたくさんのエネルギーを発し、周囲を明るくする存在でした。ボディメイクトレーナーとしての知識・経験はもちろんのこと、この人柄に多くの方が魅了されるのだと感じました。

アルバイト募集をきっかけにフィットネスの世界に入り、独自でカーヴィーメソッドを考案、全国には「カーヴィーラー」というたくさんの樫木さん・カーヴィーファンができるまでになるには、たくさんの困難もあったはずです。
それさえも、笑顔で、前向きに語る姿は、「一人の働く女性」としても魅力的で、前向きな気持ちにさせられました。

夢をかなえるための努力はもちろんです。ただ、小さなきっかけで、好きなことややりがいのあることを見つけたり、自分の天職に出会えたりするもの。樫木さんのお話を伺ってそう思いました。そのきっかけをどうするかは自分次第。

バイトルが皆さんにとってそんな素敵な出会いのきっかけの場所になれば・・・
と願わずにはいられません。

<樫木裕実さん情報>

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