清掃スタッフは、商業施設やオフィスビル、ホテル、マンション、病院など、さまざまな場所で清掃業務を行います。勤務時間はさまざまで、早朝や深夜、午前中のみなど、希望する時間にあわせて働けます。

「70代も活躍中！」と記載されている求人も多数あり、年齢を気にせず働ける職場は、応募する際も安心感があるでしょう。接客業と比較するとコミュニケーションをとる機会は少なめなので、自分のペースで作業に没頭して取り組みたい方に向いています。

家事代行は、依頼者の自宅に訪問し、掃除や洗濯、調理などの日常の家事を行う仕事です。特別な資格は必要なく、これまで毎日の生活のなかで自然と身に付けてきたスキルや知恵をそのまま活かして、「ありがとう」と喜んでもらえるのが大きな魅力です。

「清掃だけ」など、特定の家事だけを希望する家庭もあるため、得意な作業だけを担当できる場合もあります。「効率的な掃除のコツ」や「手際のよい料理の段取り」などのテクニックを働きながら習得できるため、自分自身の家事もぐっと楽に、手際よくこなせるようになるでしょう。

調理補助は、スーパーのお惣菜コーナーや、病院・福祉施設・社員食堂などで調理のサポートや配膳をする仕事です。

名前に「調理」とついてはいるものの、主な業務は野菜のカットや盛り付け、パック詰め、食器の洗浄といった業務が中心。そのため、調理師などの専門資格は不要なケースがほとんどです。

特別な技術がなくても、日々の家事で培ってきた「料理や片付けのスキル」が活かしやすいため、未経験でも無理なく始めやすいのが大きな魅力でしょう。

働く時間帯は施設や事業所によってさまざまで、朝食の提供がある施設などでは、早朝の短時間だけ勤務する求人もあります。

軽作業とは、特別なスキルを必要としない、比較的単純な作業のことです。職場によって行う作業は異なりますが、シール貼りやピッキング（指定された商品を集める）、仕分け作業などがあり、丁寧な仕事ができる方は年齢を問わず重宝されます。

一方で、職場によっては立ち仕事や歩く時間が長かったり、荷物の持ち運びが発生したりと、体力が求められる場合もあります。そのため、自分の体力に合った仕事を選ぶことが大切です。

警備員は、これまでの経験に関わらず比較的始めやすい職種です。

警備の仕事には、国で定められた「法定研修」が必ず用意されているため、初めての方でも身構える必要はありません。勤務を始める前に、仕事の基本や安全ルールを分かりやすく丁寧に教えてもらえるので、安心してスタートできます。

職場はさまざまで、商業施設やオフィスビルなどの施設内もあれば、屋外の工事現場や作業現場などの場合もあります。また、日勤・夜勤といった勤務時間帯の選択肢もあり、自分の生活スタイルに合わせて働けます。

一方で、立っている時間が長い仕事のため、体力が必要です。無理なく続けるためにも、勤務時間やシフト日数を確認し、自分の体力に合った働き方を選ぶことが大切です。

販売・接客は、お客様と直接関わりながら働ける仕事です。スーパーやコンビニ、ドラッグストアなど、身近な店舗で募集が多く、働く場所の選択肢も豊富にあります。なかには従業員割引が利用できる職場もあり、普段よく利用する店舗であればメリットを感じやすいでしょう。

店舗によって働く時間帯はさまざまで、日中以外にも早朝や深夜の求人がある場合もあります。例えば、スーパーでは6時～のような早朝、24時間営業のコンビニでは午後10時～翌日6時までのような深夜で募集されています。

多くの仕事が立ち仕事なので、体力面に不安がある場合は、働く時間や日数に配慮してくれる店舗を選択しましょう。

飲食店は、シニア層の積極採用を行っている店舗も多い職種です。特にファストフードやファミリーレストランなどのチェーン店では、マニュアルや研修制度が整っており、未経験でも始めやすい環境が整っています。

仕事内容は、注文対応や配膳、案内などを行う「ホール」と、調理や仕込みを担当する「キッチン」に分かれるのが一般的です。それぞれ求められる役割が異なるため、自分の得意分野や体力に合わせて選ぶことがポイントです。

介護・福祉の仕事は、高齢者や障がいのある方の日常生活をサポートする仕事です。高齢者施設や放課後デイサービスなどの施設でも、70歳以上のスタッフを募集していることがあります。

未経験から始められる求人もあり、研修を受けながら少しずつ仕事に慣れていけるため、初めての方でも安心して働きやすいでしょう。人と関わる機会が多く、誰かの役に立っている実感を得られる点も魅力です。

一方で、体を動かす場面や気を配る場面も多いため、無理のない勤務時間や業務内容を選ぶことが大切です。

学童保育の支援員は、放課後や長期休暇に小学生を預かり、子どもたちの見守りや生活のサポートを行う仕事です。子どもたちが来る前の清掃や準備、宿題や勉強のサポートなどをします。子どもと触れ合うのが好きな方は、充実した時間を過ごせるでしょう。

資格や経験がなくても始められる求人はありますが、教員免許や保育士資格、子どもと関わった経験がある方は、その経験を活かしやすい仕事です。子どもたちの成長を身近に感じられる点も魅力といえるでしょう。

コールセンターは、お客様からの問い合わせや注文依頼などに電話で応対する仕事です。相手の話を聞きながら内容をパソコンに入力するため、基本的なパソコン操作に慣れていることが求められます。

未経験から始められる求人も多く、研修やマニュアルが整っている職場であれば、対応の流れを確認したうえで安心して業務に取り組めます。座ったまま行う仕事が中心のため、体力面に不安がある70歳以上の方でも働きやすい点が特徴です。

一方で、電話対応が続くため、集中力や丁寧な言葉遣いが求められます。自分のペースで無理なく働ける環境を選ぶことが大切です。

正社員以外にも、アルバイトやパートといった雇用形態で働くことが可能です。労働施策総合推進法により、年齢を理由に採用に制限を設けてはいけないとされています。これにより、シニア層でも求人に応募が可能で、パートタイマーとして働けるチャンスが広がっています。

バイトルでは、シニア向けの求人も多数扱っています。以下のボタンから、自分に合ったアルバイト・パートの求人をチェックしてみましょう。

※参考：厚生労働省『募集・採用における年齢制限禁止について』（アクセス日：2026年7月8日）

これまで培ってきた経験や資格を活かして起業するのも手段のひとつです。個人事業主として、企業から業務委託を受けたり、自身のスキルで開業したりする働き方もあります。

一方で、仕事量や収入が安定するまでに時間がかかる場合もあります。そのため、これまでの仕事と関連する分野で始めるほうが、収入は安定しやすいでしょう。

また、事業を始めるには準備や資金が必要になることもあるため、自分の状況に合わせて慎重に検討しましょう。

昨今は「定年の年齢を70歳に引き上げる」「定年制度を廃止する」など、企業の制度でシニアも働きやすい環境になりつつあります。定年制を廃止した企業に勤めているのであれば、70歳を超えても同じ職場で働ける可能性があるでしょう。

すでに同じ職場で働いている方に限られますが、制度を利用すれば70歳以降も働き続けられる可能性があります。現在勤務している方は、勤務先の制度を一度確認してみるとよいでしょう。

厚生年金保険に加入できるのは、原則として70歳未満の方です。働き方によって扱いが変わるため、自分がどのケースに当てはまるのか確認しましょう。

働いているうちに70歳を迎えた場合

年金事務所への手続きが必要な場合もありますが、基本的には勤め先の会社が対応するため、本人が手続きを行う必要はありません。70歳になった月からは厚生年金保険料の支払いがなくなります。

70歳以上になって新たに働く場合

新たに厚生年金へ加入することはないため、保険料の支払いは発生せず、受け取る年金額も増えません。ただし、厚生年金適用事業所で働く場合は、保険料の負担はないものの、賃金と年金の合計額が65万円を超えると年金の一部または全額が支給停止となる「在職老齢年金」の対象になる点に注意が必要です。

※参考：日本年金機構『就職したとき（健康保険・厚生年金保険の資格取得）の手続き』（アクセス日：2026年7月8日）

健康保険は74歳までの加入が義務づけられており、それまではこれまで通り保険料の支払いが必要です。75歳の誕生日を迎えたタイミングで、すべての人が「後期高齢者医療制度」へと自動的に移行するため、面倒な切り替え手続きは一切ありません。

なお、自分が75歳になって後期高齢者医療制度に移ると、それまで企業の健康保険で「扶養」に入れていた75歳未満の家族（配偶者など）は、その資格を失ってしまう点に注意しましょう。

その場合、家族の方は自分で国民健康保険に加入するか、ほかの家族の健康保険の扶養に入るなどの手続きが新たに必要となります。

全国にあるハローワークは、仕事を探している方にさまざまなサービスを無償で提供している事業所です。就職活動の進め方や希望条件も相談できるので、何から始めればよいか迷っている方にも利用しやすいでしょう。

初めて利用する際は「求職申込み」が必要ですが、登録後は窓口での相談や求人紹介に加え、パソコンやスマートフォンから求人を検索することも可能です。また、60歳以上の方向けの「生涯現役支援事業窓口」のあるハローワークを利用してみるのもおすすめです。

パソコンやスマートフォンを活用して、求人サイトで自分に合う求人を探す方法もあります。

自宅にいながら、いつでも自分のペースで探せるのが求人サイトの大きなメリット。窓口へ足を運んだり順番を待ったりする必要がなく、希望の就業条件を元に、能動的にサクサク探したいという方に最適です。

「シニア歓迎」「未経験・初心者歓迎」「週2・3からOK」など、自分の譲れない条件にピンポイントで絞り込んで効率よく比較できるため、仕事探しのスピード感や自由度を重視したい方におすすめの手段といえます。

応募後は、企業から電話やメールで連絡があり、面接日程の調整へと進みます。

シルバー人材センターは、高齢者が地域で働く機会を得ることを目的とした組織で、市区町村ごとに設置されています。

最大の特徴は、「ガッツリ稼ぐ」というよりも、働くことを通じた社会との繋がりや健康維持、生きがいづくりといった「ゆるやかな働き方」ができる点にあります。そのため、自分の体力やペースに合わせて、地域に貢献しながら無理なく活動したい方に最適です。

シルバー人材センターで働く場合は、事前に入会申し込みが必要です。入会する方法には、「パソコンやスマートフォンで申し込み」「センターへ来所」「入会説明会での申し込み」があります。

会員になると、地域のセンターから自分の希望に合った軽作業などの仕事が紹介され、働いた実績に応じて「配分金」として報酬が支払われます。

年齢を重ねると、同じ仕事内容でも疲れやすくなる傾向があります。

特に仕事を始めたばかりの時期は、新しい環境に慣れるために心身の負担が大きくなりがちです。立ち仕事や力仕事などは体への負担が大きくなる場合もあるため、自分の体調や体力に合った働き方を選ぶことが大切です。

面接時には、対応可能な業務内容や働ける範囲を正直に伝えておくと、ミスマッチを防ぎやすくなります。無理をせず、必要に応じて周囲のサポートを受けながら働きましょう。

給与や仕事内容が魅力的でも、通勤に負担がかかる職場は継続が難しくなる可能性があります。自宅から距離がある場合、天候の影響を受けやすく、通勤そのものがストレスになることもあります。

応募前に、雨や雪など悪天候のときでも無理なく通勤できるか、どんな交通手段を使うかなど、通勤のイメージをしておきましょう。

70歳以上の方が新たに仕事を探すときは、これまでに身に付けたスキルや働いてきた経験を活かすことが、働きやすさにつながる可能性が高いです。新しい職場でもこれまでの経験が役立つことで、負担が軽減されるでしょう。

新しいことを始める第一歩としては、すでにあるスキルや経験から仕事を探してみるのもよいでしょう。

時給が相場よりも大幅に高く設定されている、短時間で高収入など、高条件すぎる求人は「闇バイト」の可能性があります。なかには「荷物を転送するだけ（荷受け代行）」や「口座を貸すだけ」といった一見簡単そうな内容で募集され、知らないうちに犯罪に加担させられてしまうケースもあります。

「闇バイト」というと、若い人たちが被害にあうものというイメージがあるかもしれませんが、シニア世代が闇バイトにかかわり逮捕されている例もあります。「自分は引っかからないから大丈夫」と思っていても、特殊詐欺の犯人は巧妙な手口で仕事に誘ってきます。インターネット上で求人を探すときは、細心の注意を払いましょう。

求人の掲載前に厳しい審査を設けている「バイトル」では、安心して仕事を探せます。特に実際の職場環境が動画や写真でわかるので、自分に合うかどうか判断しやすいでしょう。

70歳以上の方でも働ける仕事はあります。特に、以下の仕事は「70代も活躍中」「未経験・初心者歓迎」といった条件で募集されていることが多いです。

• 清掃スタッフ
• 家事代行
• 調理補助
• 軽作業
• 警備員
• 販売・接客
• 飲食店
• 介護・福祉
• 学童保育の支援員
• コールセンター

それぞれの特徴については「70歳以上でも無理なく働ける仕事10選」で詳しく解説しています。

70歳以上の方が仕事を探す方法は、以下の3つがあります。

• ハローワークを利用する
• 求人サイトを活用する
• シルバー人材センターに登録する

詳しくは「70歳以上の方が仕事を探す方法」で解説しているので、自分にあった方法を選びましょう。

年齢を理由に応募をためらう必要はありません。パートやアルバイトの求人には、「シニア歓迎」や「未経験・初心者歓迎」を掲げる募集が数多くあり、70歳以上の方でも挑戦できる仕事はたくさんあります。

これまでの経験やスキルを活かして即戦力として活躍する働き方はもちろん、「ずっとやってみたかった仕事」に新しく挑戦するのも素晴らしい選択です。
実際に、年齢ではなく人柄や意欲を重視し、幅広い世代を積極的に採用している企業は非常にたくさんあります。

自身の体力や希望する働き方に合わせて仕事を選べば、無理なく働き続けることも十分可能です。まずは気になる求人を探し、応募してみましょう。