自己中心的なタイプは「自分の誤りを認めない」「責任を他人に押し付ける」といった特徴があります。

自分のミスを認めず、決して謝らないうえに他人のせいにするような他責思考を持つ人は嫌われやすいと覚えておきましょう。

もしミスをおかしてしまったら、まず謝ることが大切です。突発的な感情で行動しないように、トラブルが起きても冷静な対応を心がけていれば、周囲からの信頼度も高まります。

自分の評価を上げるために、成果を横取りしたり独り占めしたりする人も職場では嫌われやすくなります。

職場ではチームでプロジェクトを進めることも多いものです。チームで上げた成果なのに一人で成し遂げたように振る舞う人は、チームメンバーから良い印象を持たれることはないでしょう。

チームリーダーも、一緒に取り組んだメンバーがいなければ成果は出せなかったはずです。たとえ自己評価で自信が一番苦労したと思っていても、周囲の人に感謝の気持ちを示すことが大切です。

職場では、その場の雰囲気を壊す空気を読めない行動をする人も嫌われやすい特徴があります。プロジェクトを進めるにあたって、チームメンバーの状況や動きを考えずに自分勝手な行動をしたり、発言をしたりする人は、チームの輪を乱してしまうので嫌われてしまうのです。

まずは行動や発言の前に、チームの状況を冷静に確認します。実行に移す前に落ち着いて確認することで、行動に移してもよいか判断しやすくなります。

イライラして話しかけにくい人やネガティブな発言が多い人は、嫌われやすい傾向があります。同僚が機嫌を取らないといけないような人も、思い込みが激しく神経質な傾向があるため、周囲から「情緒不安定で疲れる」と敬遠されがちです。

感情の起伏が激しい人は、自分の感情をコントロールできない状態といえます。コントロールできない理由を突き止めることで改善が期待できます。

ほかにも感情をストレートにぶつけないように、日々の出来事を日記に綴るといった言語化も効果的です。

そもそも、職場は仕事をする場所なので、仕事をする責任を果たすことが大切です。好き嫌いの感情を優先してしまうと、仕事に支障をきたすおそれがあります。そのため、感情はできるだけフラットに保つように心がけるのがポイントです。

とくに、嫌いな人が感情を表に出すタイプの場合、こちらも同じように感情を出すのは控えたほうがよいでしょう。仕事に対する熱意や周囲への感謝の気持ちと向き合うことで「好き嫌い」への意識を抑えることができます。

仕事を進めるうえで必要な感情以外は出さないように心がけてください。

嫌いな人にもしっかりと挨拶をしましょう。避けることもできますが、もしかしたら今後、プロジェクトを一緒に進めることがあるかもしれません。

挨拶はコミュケーションをとるきっかけにもなります。挨拶をきっかけに話をしたら「意外といい人かも」と印象が変わるかもしれません。会話がなくても毎日挨拶をしてくれる人は、相手からも好印象を抱かれやすいものです。

仕事を円滑に進めるためにも、まずは挨拶をしてコミュケーションをとる意志を伝えましょう。

嫌いな人と同じ部署だったり、プロジェクトを進行していたりするとストレスが溜まるものです。どうしっても一緒に働くのが辛いときは、好きなことに意識を向けるとよいでしょう。

しかし、勤務時間中に好きなことをやるといっても難しいケースが多いと思います。職場で意識を変えるには、好きな同僚と過ごすのも方法のひとつです。
ランチを一緒に食べるなど、好きな同僚と過ごす時間を大切にするだけでも気分を変えることができます。

気分転換が難しいときは、一定の距離を保つのもひとつの方法です。物理的に距離を保てないときは、最低限のコミュケーションに留めることを意識するとよいでしょう。

接点が少なくなれば、嫌いな人を意識しなくてすむようになります。ただし、社会人として最低限のコミュケーションはとらなければなりません。挨拶などはきちんとやるように心がけましょう。