一般的に、新卒や第二新卒といった若手は、年齢に応じての成長を期待されて採用される、いわゆる「ポテンシャル採用」が多く、特別な資格やスキル、経験は求められないことが多いでしょう。
一方で、ベテランの採用では、即戦力となる能力が要求されます。転職活動では、ベテランが持つ豊富なスキルや経験は、大きな強みになります。
特に、即時に活躍できる人材を必要としている企業には、今までの経験は有効です。

ただし、自己PRでは、自分の強みや、ベテランならではの豊富な経験、困難を乗り越えるための工夫をアピールするだけでなく、謙虚な態度を示すことがポイントです。
どんなに優秀な人材であっても、経験を鼻にかけている扱いづらい人だと思われては元も子もありません。

また、求められる知識やスキルは企業によって異なります。
企業のHPや求人情報にはきちんと目を通して、採用企業側の目線で評価される人物像となるような自己PRになるよう意識しましょう。

自己PRを書く上で最も大切なことは、読みやすい文章にすることです。
どんなに素晴らしいアピール要素でも、わかりにくい文章で内容が伝わらなければ意味がありません。
そのため、自己PRでは、箇条書きを活用するなど、分かりやすさや読みやすさを意識すること、相手にわかりにくい専門用語を使いすぎないことが大切です。

たくさん書きたいことがあっても、客観的に読みやすい文章で簡潔に書きましょう。
自己PRを書き終わったら、採用担当者になったつもりで文章をチェックして、わかりにくい言い回しや誤解を与えやすい表現は避けましょう。

自己PRに書く経験は、具体的な数値やエピソードを交えることで説得力のある内容になります。
社内で表彰された経験や前年比120％の売上を達成した、というように具体的な数値や実績をエピソードを盛り込むと良いでしょう。
未経験の職種にチャレンジするような場合でも、これまでに身につけたスキルや強みのうち、転職後も活かせるもの、転職先の業務内容につながるようなエピソードだと良いでしょう。

自己PRは、いつも同じ内容にせず、企業が求める人物像に合わせることが大切です。
自身の強みやアピールしたいことの中から、志望企業の求めるスキルや想定しているポジションに一番合うものに絞ってカスタマイズしましょう。
特に異業種や未経験の仕事に応募する場合、応募企業の業務と関連性のない独りよがりな自己PRはNGです。
自分が書きたいエピソードではなく、採用担当者の興味を引けるかどうかを意識することがポイントです。

履歴書や職務経歴書の自己PR欄の内容は応募書類として扱われるだけでなく、面接でも突っ込んで聞かれることが多いものになります。
面接では、書類上では記載しきれなかったエピソードや熱意を補うと良いでしょう。

ただし、コミュニケーションに自信があります、いつも笑顔で接客しています、と書いていても、面接時の受け答えに問題があれば「コミュニケーション力や明るさが強みと書いてあるけど、暗い人だな」とネガティブな印象を与える恐れも。
面接は自己PRの内容が間違いないことをアピールできる最大のチャンスです。
立ち振る舞いや受け答えが自己PRの内容と大きく相違が無いように気をつけましょう。

人事のような人材の採用や管理、評価をする業務で必要なマネジメント能力は、どのような職種においても重要なスキルであり、中堅層においてはマネージャー候補として高く評価されます。
人事の経験がある場合は、そういった管理や人材育成に関わった経験を具体的に記載しましょう。

営業職の経験の自己PRでは、成果が誰でもイメージできるよう数字などで具体的に記載しましょう。
社内用語や専門用語の多用は避けて、わかりやすい文章で実績を伝えることが大切です。

事務職の経験をアピールする際には、与えられたタスク以上のことに取り組んだ経験、臨機応変な対応が出来たエピソードを盛り込むと良いでしょう。
消極的な印象を与えがちな職種だからこそ、能動的に考えて動ける人材であることがアピール出来ます。

海外赴任の経験をされた方にとって、海外での経験は大きな強みになります。
海外赴任経験は、語学力や実務経験に加えて、現地での生活習慣や国民性への理解があるという点もアピール出来るでしょう。

自己PRについて、応募職種別、強み別などで詳しくまとめた記事「【履歴書】自己PRとは？作成方法から書き方・各種例文・面接での伝え方まで徹底解説」もありますので、是非参考にしてみて下さい。